#15 Selbstfürsorge und Bedürfnismanagement

Shownotes

🍂 GOLDEN SUMMER 🍂

Dein Monat voller Leichtigkeit, Fülle, Dankbarkeit, Selbstliebe und Akzeptanz.

Du wünschst dir gerade mehr Leichtigkeit und Fülle in deinem Alltag?

Du möchtest lernen, deiner inneren Kritikerin liebevoller zu begegnen und dich genauso anzunehmen, wie du bist?

Du möchtest dich von innen heraus stärken und alten Ballast loslassen?

Dann komm in meinem geschützten „Golden Summer- Telegram Kanal“ und erhalte jeden Tag für einen Monat lang einen Impuls von mir.

Im wunderschönen Spätsommermonat September begleite ich dich 30 Tage mit vielfältigen Impulsen rund um die Themen: Achtsamkeit, Dankbarkeit, Selbstliebe und Selbstakzeptanz, Weiblichkeit, Emotionen, Embodiment, Resilienz, inneres Kind und so vielem mehr.

Was dich erwartet: Audioimpulse, Meditationen, Breathwork, EFT- Klopfsessions, Freyes Spiel, Journalübungen, Systemische Fragen.

Hier buchen: https://www.liebevoll-begleiten.com/product/golden-summer/

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Inhaltsbeschreibunge FOLGE 15: Selbstfürsorge und Bedürfnismanagement

Diese Folge widme ich komplett dem Thema "eigene Bedürfnisse und Gefühle als Mama wahrnehmen". Erkennst du deine Bedürfnisse und wie fühlt sich das an? Wie setzt du Selbstfürsorge um? Gerade im Mama-Alltag ist dies eine Herausforderung. Ich kann mich noch gut erinnern, wie gefrustet ich oft war, wenn meine ME-Time mal wieder ausgefallen ist.

Heute weiß ich, dass es auch anders geht und ich nutze Zeit im Alltag ganz bewusst für mich. Wie das geht und was es dafür braucht erfährst du in dieser Podcast Folge. Außerdem stelle ich dir noch meinen GOLDEN SUMMER vor. Wenn du neugierig geworden bist höre unbedingt mal rein!

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Auf Instagram (https://www.instagram.com/liebevoll.begleiten/) begleite ich dich täglich mit Impulsen für einen friedvollen Alltag.

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